獻血前吃什么飯（獻血前吃什么）

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1、獻血目前較多的是獻全血，也有成分獻血的。

2、一般來說，獻血前幾日建議以清淡、易消化飲食為主，可多食新鮮瓜果蔬菜、雞鴨魚肉等，少吃肥肉、油膩、辛辣飲食，忌飲酒。

3、獻血當日不宜空腹抽血，以免獻血過程中因血容量減少發(fā)生暈針、暈血等不適反應(yīng)。

4、早晨可食粥、青菜、水果，適當飲水。

5、獻完血的后幾日，可多食含鐵豐富食物，如大棗、木耳、紅肉等以促進身體恢復(fù)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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