牛奶能不能和蜂蜜一起喝（蜂蜜和牛奶能一起吃嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，牛奶能不能和蜂蜜一起喝，蜂蜜和牛奶能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、蜂蜜和牛奶可以一起吃。

2、一般建議先用一些溫水將牛奶溶解，再加入一些蜂蜜。

3、這樣可以保證蜂蜜中的營養(yǎng)成分不被過熱的水破壞，使之相得益彰。

4、 食用后能有效補(bǔ)充人體所需的糖分、熱量和營養(yǎng)物質(zhì)。

5、還能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，保證人體新陳代謝。

6、蜂蜜中含有豐富的山梨酸和琥珀酸，可以加速牛奶中鈣、鐵、鋅、硒的吸收。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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