大家好，樂天來為大家解答以下的問題，姨媽期水果吃什么水果，經(jīng)期水果 月經(jīng)期間吃什么水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 月經(jīng)是女性的自然生理過程，飲食上沒有太多禁忌。
2、一般水果都可以吃。
3、另外，月經(jīng)期間盡量避免吃太多生冷食物，如冰糕、冰塊、冷飲等。
4、其次，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期也不要去游泳。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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