夏天吃啥水果最好（夏天吃啥水果好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夏天吃啥水果最好，夏天吃啥水果好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：夏天最好多吃涼性或溫性的水果，不要太甜也不要太酸。

2、涼性水果是梨和香蕉，溫性水果是蘋果、檸檬和西紅柿。

3、夏天人體水分流失很多，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)水最合適。

4、從中醫(yī)的角度來看， 桃子味甘酸，有養(yǎng)心、生津止渴、潤腸解熱的功效。

5、西瓜香甜多汁，清涼解渴。

6、冷飯之后，是夏天人們的最愛。

7、檸檬也可以用來美容。

8、檸檬富含維生素、礦物質(zhì)、檸檬酸和纖維，是夏日美容的圣品。

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