肚子脹不消化是什么原因（肚子脹不消化是為什么）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肚子脹不消化是什么原因，肚子脹不消化是為什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、消化不良與人的飲食習慣和工作習慣有關(guān)。

2、現(xiàn)在人們生活節(jié)奏太快，工作壓力大，精神負擔重，容易引起腸胃功能紊亂。

3、生活中有很多不良的飲食習慣。

4、如果不注意，很容易引起消化不良。

5、生活中吃太多肉， 咖啡、濃茶、冷甜食容易引起消化不良。

6、尤其是夏天，啤酒，冰淇淋等冷飲和燒烤。

7、平時最好多參加體育鍛煉，飯后稍微運動一下，走幾步。

8、盡量多吃易消化的食物。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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