尿酸高痛風可以吃菠菜嗎（痛風可以吃菠菜嗎）

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1、痛風患者可以吃菠菜，菠菜的嘌呤含量不高，痛風患者可以適當食用。

2、菠菜富含胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵等微量元素。

3、菠菜中還含有大量的植物纖維素，具有促進腸道蠕動的作用。

4、 有利于保持大便通暢。

5、菠菜食用前可用開水燙一下，可降低菠菜中的嘌呤含量。

6、痛風患者吃菠菜時，不建議一次吃太多。

7、痛風患者在日常飲食中應盡可能避免食用魚蝦貝類、牛羊肉、濃湯等高純度食物。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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