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大腿外側(cè)筋疼怎么辦最快最有效（大腿外側(cè)筋疼怎么辦）

2023-06-11 11:30:23 來(lái)源：
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1、 如果大腿外側(cè)肌肉或肌腱因外傷而拉傷，應(yīng)先進(jìn)行休息和制動(dòng)，可進(jìn)行局部冷敷，可用冰袋或冰塊在外面裹上毛巾進(jìn)行局部冷敷，從而減輕局部出血和疼痛，在一定程度上緩解局部腫脹的加重。

2、 休息1-2周左右，如果局部外側(cè)疼痛仍無(wú)明顯緩解，此時(shí)建議去醫(yī)院主動(dòng)檢查，確定是否有其他可能，如肌腱斷裂或局部有明顯血腫。

3、 甚至可能損傷外側(cè)韌帶或膝關(guān)節(jié)的其他組織。確診和檢查陽(yáng)性后，給予相應(yīng)的正確治療。

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