孕婦能吃毛豆嗎后期（孕婦能吃毛豆嗎）

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1、孕婦可以吃毛豆，適量食用毛豆可以緩解身體疲勞，但最好不要吃毛豆過敏的。

2、同時需要注意的是，毛豆不宜作為魚、蕨菜、大白菜食用。

3、中醫(yī)認為毛豆具有健脾、廣中、清熱解毒、益氣的功效。

4、 適應癥：妊娠中毒、腹脹消瘦、外傷出血、便秘等癥狀。

5、孕婦吃毛豆可以適當加鹽，因為鹽可以穩(wěn)定葉綠素，有利于人體吸收。

6、孕婦吃毛豆還能起到護膚潤膚的作用，有改善食欲不振和全身倦怠的作用。

7、 大豆營養(yǎng)豐富、均衡，含有有益的活性成分。

8、經(jīng)常食用對女性保持身材苗條有顯著作用，對肥胖、高血脂、動脈硬化、冠心病等疾病有預防和輔助作用，所以孕婦可以食用黃豆。

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