導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夜間小腿肚抽筋是什么原因，小腿肚抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、這種
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夜間小腿肚抽筋是什么原因，小腿肚抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、這種情況是因為缺鈣或者睡覺時不注意保暖，導致小腿肌肉自發(fā)僵硬收縮。
2、可以通過艾灸足三里、委中、成山、陽陵泉來緩解疼痛。
3、 足三里位于外側(cè)膝下3寸，脛骨前嵴外側(cè)一橫指；腘繩肌的中部在二頭肌腱和半腱肌腱之間；承山穴位于腓腸肌腹側(cè)肌之間的凹陷頂部；陽陵泉在足三里穴的外側(cè)。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 小腿肚抽筋是什么原因
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