月經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎中期（月經(jīng)期可以吃獼猴桃嗎）

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1、 經(jīng)期最好不要吃獼猴桃，或者少吃獼猴桃。因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)差異很大，如果宮寒的女性經(jīng)常痛經(jīng)，經(jīng)期不要吃獼猴桃。因?yàn)楂J猴桃屬于寒性水果，宮寒的女性食用后會加重宮寒癥狀。

2、 如果女性身體好或者比較熱，可以吃少量的獼猴桃，獼猴桃營養(yǎng)豐富，具有解毒、清腸、美容養(yǎng)顏的功效。經(jīng)期注意不要吃剛從冰箱里拿出來的水果，以免腹痛。經(jīng)期注意休息，避免疲勞和頻繁熬夜。

3、 熬夜會影響體內(nèi)激素的分泌，影響正常月經(jīng)。

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