月子里可以喝酸奶嗎安慕希（月子里可以喝酸奶嗎）

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1、你可以喝酒。

2、酸奶不僅能調(diào)節(jié)腸道益生菌，幫助腸胃消化吸收，還能解決產(chǎn)后便秘問題。

3、而且酸奶不僅保留了牛奶中的營養(yǎng)成分，還含有維生素B、鈣、磷等對身體有益的物質(zhì)。

4、特別適合產(chǎn)后身體虛弱、氣血不足的女性。

5、 吃的時候可以用熱水燙一下。

6、建議孕婦在坐月子期間不要吃生冷和辛辣的食物，合理的飲食也很重要。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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