氣血虛不能吃什么東西（氣血虛不能吃什么食物）

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1、 氣血兩虛的人通常脾胃虛弱，消化不良，不宜吃冷凍食品，如冷飲、冰淇淋、冰鮮水果等。寒涼食物，包括西瓜、冬瓜、苦瓜等。還會導致脾陽虛，進一步加重氣血兩虛。

2、 氣血兩虛的人不宜吃燒烤、炸雞等油炸、辛辣、刺激性食物，也不宜飲酒、濃咖啡、濃茶，因為也會導致脾胃虛弱。氣血兩虛者應避免暴飲暴食、過飽和饑餓以減輕脾胃負擔，并應清淡飲食、適度運動。

3、 這有助于身體恢復。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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