什么茶能減肥刮油脂肪效果好（什么茶減肥最好）

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1、 有許多茶對(duì)減肥有效。

2、 首先是荷葉茶，喝荷葉茶的時(shí)候，最好是空腹喝，可以泡的更烈。荷葉有消脂通便的作用，所以可以用來減肥。

3、 其次，烏龍茶也是一種常見的減肥茶，能有效溶解脂肪，降低血液中的膽固醇含量。如果飲食油膩，此時(shí)喝烏龍茶可以消除油膩，每天喝可以降低膽固醇。

4、 最后，普洱茶可以降低血液中酯類和膽固醇的含量，還有清熱解毒的作用。茶葉含有微量元素和礦物質(zhì)，可以降血脂、降血壓、降膽固醇，溫和養(yǎng)胃，也有清潔腸道的作用。所以普洱茶也有很好的減肥效果。

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