韭菜功效與作用及禁忌（韭菜功效與作用）

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1、韭菜本身屬于一種多葉綠色蔬菜。

2、它含有大量的膳食纖維。

3、韭菜食用后，能有效排除腸道內(nèi)的毒素，起到通便的作用。

4、而且韭菜性溫，有溫腎壯陽的功效。

5、男性食用后可以有效改善陽痿、早泄等癥狀。

6、韭菜中所含的揮發(fā)油和硫化物能刺激食欲，安神醒腦。

7、但是韭菜本身就是一種辛辣的食物，容易導(dǎo)致上火和口瘡。

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