血糖高的人吃什么主食最好（血糖高主食吃什么好）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，血糖高的人吃什么主食最好，血糖高主食吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，飲食控制是一個(gè)永恒的主題。

2、飲食控制主要是熱量控制和膳食平衡。

3、蛋白質(zhì)和脂肪的日攝入量基本固定，每天每公斤體重一克左右。

4、剩下的能量需要主食提供。

5、首先，粥1(大米粥)不太贊成吃或者比較忌諱吃，因?yàn)橹嗌翘臁?/p>

6、其他主食可以吃，比如饅頭、面條、煎餅。

7、相對(duì)來(lái)說(shuō)，煎餅確實(shí)減緩了血糖的轉(zhuǎn)化，腸胃功能好的患者可以選擇。

8、土豆、蓮藕等淺色蔬菜淀粉含量高，相當(dāng)于主食。

9、吃這種食物應(yīng)該算在主食里。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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