內分泌失調月經紊亂怎么調理（月經紊亂怎么調理）

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1、病情分析：月經紊亂最重要的是先找出紊亂的原因，然后根據原因進行相應的治療。

2、首先在飲食方面，不要因為減肥而過度節(jié)食，多吃新鮮的水果、蔬菜和高蛋白食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種鍛煉，增強體質，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規(guī)律。

3、可以經常吃一些補氣血的食物，如紅棗、豬血、枸杞等。

4、長期月經失調，無法調理，脾氣也會變得很火爆。

5、所以，如果長期出現月經失調，一定要去看醫(yī)生。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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