腳冰涼的女人怎么調(diào)理（女人手腳冰涼怎么調(diào)理）

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1、 手腳冰涼有兩個(gè)方面：

2、 一方面是陽(yáng)虛。陽(yáng)虛除了手腳冰涼，還會(huì)有怕冷、小便長(zhǎng)、月經(jīng)不調(diào)、腹部發(fā)冷、痛經(jīng)或胃痛、胃寒等癥狀?？梢杂脺匮a(bǔ)的方法，入藥可以用貴由丸或者金匱腎氣丸。

3、 也可以用泡腳泡手的方法。一般泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)。泡腳的時(shí)候可以用艾葉、紅花、花椒、雞血藤等藥物溫經(jīng)通絡(luò)，也可以用針灸來(lái)調(diào)理。

4、 另一方面，沒(méi)有陽(yáng)虛，因?yàn)闅庋粫常霈F(xiàn)手腳冰涼，末梢循環(huán)不好。你需要通過(guò)自己的鍛煉，尤其是戶外活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)心臟的跳動(dòng)功能，加速血液循環(huán)，這樣可以緩解手腳冰涼。

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