吃什么能讓例假排干凈竅門（吃什么能讓例假排干凈）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么能讓例假排干凈竅門，吃什么能讓例假排干凈很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、節(jié)假日不清洗，體內(nèi)會殘留一些雜質(zhì)，容易造成宮內(nèi)感染。

2、通過飲食療法讓假期更干凈，是比較安全的方法。

3、首先，經(jīng)期可以喝紅糖水，有助于排出毒素和血液，可以促進(jìn)血液循環(huán)，使月經(jīng)非常順暢。

4、其次，由于月經(jīng)失血過多，容易引起貧血癥狀，適當(dāng)食用一些動物血液，如羊血、豬血等，可以解毒，幫助體內(nèi)垃圾的排出。

5、此外，還可以吃紅豆，紅豆可以調(diào)節(jié)月經(jīng)，對補(bǔ)血和促進(jìn)體內(nèi)經(jīng)血排出有特殊的作用。

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