導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，輕度高血壓通過(guò)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常，輕度高血壓怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、無(wú)論是
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，輕度高血壓通過(guò)運(yùn)動(dòng)恢復(fù)正常，輕度高血壓怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 無(wú)論是輕、中、重度高血壓，都是心血管疾病的危險(xiǎn)因素。初期輕度高血壓患者也要采取措施使血壓達(dá)標(biāo)。
2、 一旦發(fā)現(xiàn)輕度血壓升高，患者應(yīng)接受非藥物治療。健康的生活方式，如保持良好的心情，禁止吸煙，減肥，戒酒，限鹽，增加鉀和鈣的攝入量，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)4-12周的健康生活方式調(diào)整，如果血壓仍140/90mmHg，在生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，可個(gè)體化應(yīng)用降壓藥，使血壓達(dá)標(biāo)，以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、 根據(jù)我國(guó)目前采用的血壓分級(jí)水平和定義，高血壓根據(jù)血壓升高的水平可分為1級(jí)(輕度)、2級(jí)(中度)和3級(jí)(重度)。1級(jí)高血壓范圍內(nèi)收縮壓140-159mmHg和/或舒張壓90-99mmHg。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除！