孕婦什么時候喝紅牛（孕婦什么時候喝牛奶好）

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1、 一般建議在孕中期4個月后再喝奶，因為過了這個時期，就是孕囊生長發(fā)育的關鍵期，對各種營養(yǎng)元素的需求量比較大。

2、 女性在孕期要注意適當增加營養(yǎng)，補充營養(yǎng)元素促進胎兒生長發(fā)育，同時也為自身的新陳代謝提供營養(yǎng)。孕期喝牛奶是一種非常好的補充營養(yǎng)的方式。牛奶中含有大量的蛋白質和鈣，可以補充人體所需的氨基酸和鈣。是一種非常好的補鈣方式。如果在懷孕初期喝牛奶，容易增加胃腸道負擔，從而加重孕吐反應，還會造成吸收不良或生物利用度降低。

3、 患者應盡量在晚上睡覺前或早上起床時喝牛奶，但盡量喝常溫牛奶或加熱牛奶，而不是剛從冰箱里拿出來的牛奶。

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