大姨媽來了吃什么好會緩解疼痛（大姨媽來了吃什么好）

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1、經期可以吃日常飲食。

2、月經期間，有些食物是不能吃或者少吃的，除了可以吃。

3、常見的食物有冷飲、咖啡、可樂、酒類食物、生冷食物，包括梨、西瓜、黃瓜、冬瓜等。

4、辛辣刺激性的食物，包括辣椒、蔥、姜、蒜都不能吃，油膩的食物，比如肥肉，也不容易消化。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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