頭發(fā)稀少怎么變濃密吃什么（頭發(fā)稀少怎么變濃密）

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1、 頭發(fā)稀少很可能是家庭造成的。如果家里有人掉頭發(fā)或者禿頂，孩子也會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。通常情況下，男性出現(xiàn)的概率大于女性。想讓頭發(fā)變得濃密，首先要養(yǎng)成良好的生活習慣。早睡早起，但不要熬夜。晚上盡量10點前睡覺，10點后熬夜會對身體造成一定傷害。

2、 同時要注意飲食。不吃辛辣刺激性食物，會引起內(nèi)分泌紊亂，促進脫發(fā)。如果患者腎功能不好或者腎虛，也會出現(xiàn)頭發(fā)稀疏的癥狀。可以吃補腎的藥，比如六味地黃丸。可以吃補腎的食物，比如黑芝麻，黑芝麻也可以讓頭發(fā)變黑。目前的醫(yī)學治療是種植毛囊，可以增加頭發(fā)的數(shù)量，改善患者的發(fā)際線。

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