咖啡的功效與作用時間（咖啡的功效與作用）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，咖啡的功效與作用時間，咖啡的功效與作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、咖啡可以補充營養(yǎng)，提神醒腦，緩解疲勞和緊張。

2、刺激腎臟，幫助尿液排出，加速人體新陳代謝；咖啡還有解酒的作用。

3、可以保護肝臟，防止飲酒者肝硬化；能促進(jìn)消化，幫助脂肪分解。

4、緩解便秘癥狀，有瘦身的功效，但不添加奶精和糖；經(jīng)常喝咖啡還能起到強身健體、保護心臟、壯骨健胃、促進(jìn)消化、增加食欲、保持心情愉快的作用。

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