大家好，樂天來為大家解答以下的問題，哪種姿勢(shì)適合瑜伽放松功，哪種姿勢(shì)適合第一次很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
在第一次性生活中找到正確的姿勢(shì)，會(huì)幫助你事半功倍。如果你想更快的進(jìn)入，找到最佳狀態(tài)，最佳姿勢(shì)就是傳教士姿勢(shì)，也就是俗稱的男上位。
姿勢(shì)描述如下：女方仰臥，雙腿張開并保持彎曲，男生趴在女生身上或用手半支撐身體。還可以在女方臀部墊一個(gè)軟墊或小枕頭，同時(shí)適當(dāng)抬高女方的雙腿，這樣陰部會(huì)自然隆起凸出，也方便陰莖插入。
溫馨提示：在這個(gè)位置，男生可以用最輕微的力度慢慢進(jìn)入，可以最大程度的減輕女生的痛苦。這是新手操作最容易的姿勢(shì)。對(duì)于第一次發(fā)生關(guān)系的朋友來說，接受度很高。而且也方便女生用手引導(dǎo)男生，幫助男性陰莖順利進(jìn)入陰道。
以上是第一次最合適最安全的性“姿勢(shì)”。相對(duì)于“姿勢(shì)”的過程動(dòng)作，這四點(diǎn)事前準(zhǔn)備也很重要。
1.心理建設(shè)。首先，不要為了討好另一半而去做。如果要做，也要取得另一半的性同意(性行為必須得到性伴侶的知情同意，并在對(duì)方有意識(shí)的前提下自愿進(jìn)行)。其次，是只屬于兩個(gè)人的決定和行為。另外，雙方都要提前給對(duì)方一些心理安慰。不要一上來就直奔主題，以免心理上無法接受或者留下創(chuàng)傷。
2.了解生理知識(shí)。建議先了解基本的生理知識(shí)，找準(zhǔn)位置，才能得到正確的打開方法。女性陰道口更靠近尿道口，尿道口在前，陰道口在后，而性交的位置在陰道口。要注意避免“推得越用力，插得越深，就越容易滿足”的誤區(qū)，注意把握力度，以雙方的舒適度為準(zhǔn)則。如果感覺不適，及時(shí)停車。
3.注意在衛(wèi)生前后用溫水清洗私處，防止細(xì)菌入侵造成感染。
4.畢竟第一次知道避孕，還是要安全第一。最好的避孕方法是屏障法，也就是男生戴避孕套。初夜使用避孕套要注意幾點(diǎn)：
硬的時(shí)候戴避孕套。(不硬不硬穿)
你應(yīng)該在接觸對(duì)方的生殖器之前穿上它。(我不相信“我不會(huì)進(jìn)去”或“中斷性交不會(huì)贏”之類的話)
避孕套前面的空氣需要擠出來。
如果性交時(shí)有一部分滑落，立即放回原處；如果掉出來了，馬上停下來，換上新的避孕套。
第一次會(huì)有點(diǎn)害羞，有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)期待。想要維持對(duì)方的第一印象，在沒有太多經(jīng)驗(yàn)之前，不要想著解鎖太多新姿勢(shì)。注重安全和體驗(yàn)。提前做好充分的準(zhǔn)備，以最合適、最安全的姿勢(shì)，開始這美好而嶄新的人生體驗(yàn)。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
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