導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣健康減肥英語作文，怎樣健康減肥瘦身很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、想要健康減肥
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎樣健康減肥英語作文，怎樣健康減肥瘦身很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 想要健康減肥，需要制定合理的減肥方法。如果肥胖是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，就需要根據(jù)其引起的內(nèi)分泌疾病進(jìn)行針對(duì)性的治療。如果是向心性肥胖，就需要服用兒茶酚胺受體拮抗劑和安體舒通等藥物，抑制人體內(nèi)皮質(zhì)醇上升導(dǎo)致的四肢肥胖。
2、 如果是多囊卵巢綜合征引起的肥胖，需要服用達(dá)英-35緩解卵巢功能異常引起的激素分泌過多引起的肥胖，內(nèi)分泌疾病引起的肥胖需要更多的有氧運(yùn)動(dòng)。另外，如果肥胖不是內(nèi)分泌失調(diào)引起的，而是飲食不當(dāng)引起的，就要減少高熱量、高脂肪食物的攝入，多做有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、健身、瑜伽等。能有效抑制人體內(nèi)脂肪的增殖，促進(jìn)人體內(nèi)脂肪的消耗，幫助人體減肥。
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