導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕前需要注意哪些，懷孕前需要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！根據(jù)中華醫(yī)學會婦
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，懷孕前需要注意哪些，懷孕前需要注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
根據(jù)中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科分會發(fā)布的《孕前及孕期保健指南(第1版)》，孕早期應注意以下幾個方面：
1.有準備有計劃的懷孕，避免妊娠晚期。
2.合理營養(yǎng)控制體重增加。
3.補充葉酸0.4-0.8mg/d，既往有神經(jīng)功能缺損的孕婦每天需要補充葉酸4mg。
4.對于因遺傳病、慢性病、傳染病等原因準備懷孕的女性，要進行評估和指導。
5.合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物。
6.避免接觸有毒有害物質(zhì)(如輻射、高溫、鉛、汞、苯、砷、農(nóng)藥等。)在生活和職業(yè)環(huán)境中，并避免與寵物近距離接觸。
7.改變不良生活習慣(如吸煙、酗酒、吸毒等。)和生活方式；避免高強度的工作、嘈雜的環(huán)境和家庭暴力。
8.保持心理健康，緩解精神壓力，預防孕期和產(chǎn)后的心理問題。
9.運動方式的合理選擇。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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