懷孕前需要注意哪些（懷孕前需要注意什么）

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根據(jù)中華醫(yī)學會婦產(chǎn)科分會發(fā)布的《孕前及孕期保健指南(第1版)》，孕早期應注意以下幾個方面：

1.有準備有計劃的懷孕，避免妊娠晚期。

2.合理營養(yǎng)控制體重增加。

3.補充葉酸0.4-0.8mg/d，既往有神經(jīng)功能缺損的孕婦每天需要補充葉酸4mg。

4.對于因遺傳病、慢性病、傳染病等原因準備懷孕的女性，要進行評估和指導。

5.合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物。

6.避免接觸有毒有害物質(zhì)(如輻射、高溫、鉛、汞、苯、砷、農(nóng)藥等。)在生活和職業(yè)環(huán)境中，并避免與寵物近距離接觸。

7.改變不良生活習慣(如吸煙、酗酒、吸毒等。)和生活方式；避免高強度的工作、嘈雜的環(huán)境和家庭暴力。

8.保持心理健康，緩解精神壓力，預防孕期和產(chǎn)后的心理問題。

9.運動方式的合理選擇。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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