維生素e的作用與功效美白淡斑（維生素E的作用）

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1、 維生素E一般不容易缺乏，所以補(bǔ)充維生素E有適應(yīng)癥。

2、維生素E缺乏患者應(yīng)補(bǔ)充維生素E，此外，遲發(fā)性運(yùn)動(dòng)障礙或非酒精性脂肪肝患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用維生素E。

3、天然維生素E存在于植物油或含油種子或麥芽中。

4、維生素E是體內(nèi)最重要的脂溶性抗氧化劑。

5、維生素E還可以調(diào)節(jié)基因表達(dá)，促進(jìn)血紅素合成。

6、維生素E缺乏會(huì)導(dǎo)致輕度貧血。

7、維生素E補(bǔ)充不當(dāng)可能引起心血管損害，如早產(chǎn)兒腦室內(nèi)出血，可引起皮膚多形性紅斑。

8、血液系統(tǒng)可能引起出血，肝臟可能引起毒性反應(yīng)，還可能引起肺栓塞。

9、因此，維生素E補(bǔ)充不當(dāng)可能會(huì)帶來(lái)副作用，不容忽視。

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