孕晚期便秘怎么辦（孕晚期便秘怎么辦）

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1、 孕婦后期便秘主要是基于生活飲食習(xí)慣的調(diào)整。

2、必要時(shí)可口服一些瀉藥。

3、孕晚期便秘主要是由于孕婦體內(nèi)激素水平的變化，胎兒逐漸增大，壓迫腸道，導(dǎo)致胃腸壓力增加，出現(xiàn)便秘、大便干燥、排便不暢。

4、首先，通過飲食和生活習(xí)慣的調(diào)整來改善便秘，需要多喝水軟化大便，同時(shí)可以多吃新鮮蔬菜、水果、粗纖維食物。

5、水果主要是潤腸通便的水果，如香蕉、梨、葡萄、蘋果等。

6、蔬菜主要是含粗纖維的蔬菜，如芹菜、蒜薹等。

7、有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

8、同時(shí)也可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，散步，慢走，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘。

9、如果這些方法仍不能改善便秘，可適當(dāng)考慮藥物輔助排便。

10、孕婦后期排便最好少用藥物。

11、如果確實(shí)需要使用瀉藥，可以口服乳果糖口服液等瀉藥，調(diào)節(jié)大便的特點(diǎn)和規(guī)律，短期少量使用即可。

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