血清載脂蛋白a偏低（血清載脂蛋白a偏低怎么辦）

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1、 血清載脂蛋白A低時，可通過以下方法改善：1。

2、可以補充深海魚，如三文魚、金槍魚、西班牙鯖魚、箭魚等。

3、這種深海魚富含不飽和脂肪酸，還含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

4、2.注意補充橄欖油。

5、橄欖油是一種好油。

6、現(xiàn)在比較流行的飲食是地中海飲食，強化橄欖油改善載脂蛋白a低的現(xiàn)象，另外要注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

7、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源于海參、里脊肉、牛奶、雞蛋、豆腐、大豆等食物。

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