女孩老是犯困想睡覺是什么原因（女生老是犯困想睡覺是怎么回事）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女孩老是犯困想睡覺是什么原因，女生老是犯困想睡覺是怎么回事很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：女生總是很困，想睡覺，可能和貧血有關(guān)。

2、可能是貧血，血容量不足不能供給身體的需要，導(dǎo)致大腦供血不足，而出現(xiàn)困倦、嗜睡的腦缺氧癥狀。

3、如果貧血，可以多喝紅糖紅棗湯，多吃紅豆、紅棗等補血食物；如果是缺鐵性貧血，就要補鐵。

4、總是犯困犯困也可能和睡眠質(zhì)量差有關(guān)。

5、可以吃安神的食物，吃鎮(zhèn)靜的藥物，白天多做戶外運動，睡前洗個熱水澡。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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