導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男的腎虛怎么治療，男人腎虛怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、男性有腎虛的癥狀
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，男的腎虛怎么治療，男人腎虛怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 男性有腎虛的癥狀，如小便長、夜尿頻、腰膝酸軟、性功能下降等。
2、有以下三種方法：一、藥物治療。
3、中藥有很多選擇，淫羊藿、巴戟天、仙茅果園、肉蓯蓉、核桃仁、補(bǔ)骨脂、菟絲子、沙苑子、韭菜子，都可以起到溫陽補(bǔ)腎的作用。
4、根據(jù)中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》的理論，“虛則可補(bǔ)，虛則可溫”，所以選擇溫藥，能補(bǔ)氣虛、腎精不足的藥。
5、2.食療方面，可以選擇高蛋白食物，如肉類、牛羊肉、海鮮、魚類、牡蠣等，富含蛋白質(zhì)，還能起到壯陽補(bǔ)腎的作用。
6、3.保持健康的生活方式，正常的一日三餐，很多人在腎虛的同時還在拼命節(jié)食減肥。
7、這些都不正常。
8、很多人大量飲酒，酒精食物本身就會傷腎，減少腎精和腎氣。
9、很多人很容易熬夜。
10、無論是工作的習(xí)慣還是生活本身的問題，熬夜也會損傷腎精，所以健康的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動都可以起到補(bǔ)腎壯陽的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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