導(dǎo)讀 大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女人缺鉀的癥狀有哪些，女性缺鉀的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、女性缺鉀時(shí)
大家好，來(lái)來(lái)為大家解答以上的問(wèn)題。女人缺鉀的癥狀有哪些，女性缺鉀的癥狀有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、女性缺鉀時(shí)，會(huì)出現(xiàn)全身無(wú)力、乏力、心跳減弱、頭暈等癥狀。
2、如果缺鉀嚴(yán)重，還會(huì)導(dǎo)致呼吸肌麻痹甚至死亡。
3、此外，低鉀會(huì)減緩胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腸麻痹，加重厭食、惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。
4、預(yù)防低鉀的關(guān)鍵是補(bǔ)鉀。
5、最安全有效的方法就是多吃富含鉀的食物，尤其是水果和蔬菜。
6、富含鉀的水果包括香蕉、草莓、葡萄、柚子和西瓜。
7、各種蔬菜、大豆、綠豆、雞肉、牛奶也含有一定量的鉀。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。
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