導(dǎo)讀 節(jié)日歡慶的馀地喝小酒助興是不可避免的，但喝酒助興很好，但不要貪婪哦。特別是女性朋友。那么，女人可以像男人一樣喝酒嗎?女人喝酒要注意
節(jié)日歡慶的馀地喝小酒助興是不可避免的，但喝酒助興很好，但不要貪婪哦。特別是女性朋友。那么，女人可以像男人一樣喝酒嗎?女人喝酒要注意的三個(gè)時(shí)期是哪三個(gè)時(shí)期?和健康家的小編一起看看吧。
女性可以像男性一樣喝酒嗎
關(guān)于酒精的允許劑量，男女之間有差異。
首先，體型差異是前提，一般女性比男性體格和肝臟小，所以一般酒量差。女性酒精的代謝速度，平均值小于男性。
其次，女性的血液循環(huán)量比男性少，所以攝取等量酒精時(shí)，女性血液中的酒精濃度比男性高。由于代謝速度的影響，酒精在女性體內(nèi)停留的時(shí)間很長，所以女性容易受到酒精的影響。當(dāng)然，酒精的耐受性與基因決定的分解酒精的酶含量有很大關(guān)系。有些女性體型小但大，酒量有個(gè)人差異，不能說女性不勝酒力。但是，所有的女性都容易受到酒精的影響。
另外，大量飲酒引起的酒精性脂肪肝，其發(fā)展速度在男女之間有所不同。酒精性脂肪肝患者，如果繼續(xù)大量飲酒，很可能會導(dǎo)致肝硬化，病情發(fā)展的速度，女性比男性更快。
厚生勞動(dòng)省推進(jìn)的國民健康運(yùn)動(dòng)健康21在酒精項(xiàng)目中明確記載了女性攝取量應(yīng)該比男性少。另外，飲酒多少會提高生活習(xí)慣疾病風(fēng)險(xiǎn)的定義是男性每天純酒精攝入量在40g以上，女性在20g以上。也就是說，男女之間有兩倍的差距。
標(biāo)簽： 喝酒
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