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血糖高的人能吃南瓜嗎?（高血糖能吃南瓜嗎）

2024-09-05 04:06:39 來源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于血糖高的人能吃南瓜嗎?，高血糖能吃南瓜嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看...

大家好，關(guān)于血糖高的人能吃南瓜嗎?，高血糖能吃南瓜嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、血糖明顯升高的人盡量不吃南瓜這種含糖和淀粉較多的食物。

2、南瓜中含有大量的維生素，礦物質(zhì)，以及豐富的膳食纖維，但是同時還有較多的糖分和淀粉，所以不適合血糖高的人食用。

3、血糖高的患者可以考慮適量增加含纖維素較多的綠色蔬菜，比如菠菜、芹菜、白菜還有黃瓜等，都適合糖尿病患者的膳食纖維豐富的食物。

4、既可以增加飽腹感，降低食欲，同時還有利于血糖的穩(wěn)定。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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