目魚花是什么東西（目魚花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效）

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1、目魚花的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富，性溫和味咸，具有補(bǔ)益精氣、健脾利水、養(yǎng)血滋陰、制酸、溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理月經(jīng)、收斂止血以及美容、烏發(fā)的功效。

2、 目魚花的肉質(zhì)中含有一種可以降低膽固醇的氨基酸，這樣能夠防止動(dòng)脈硬化的發(fā)生，能夠延緩心腦血管疾病的發(fā)生，常吃目魚花還可以提高機(jī)體的免疫力，防止骨質(zhì)疏松，對(duì)于容易出現(xiàn)倦怠、乏力、食欲不振的人，可以起到很好的調(diào)理作用。

3、 此外，目魚花還可以用于治療婦科病，主要治療崩漏、帶下或者閉經(jīng)等，再有目魚花還含的蛋白質(zhì)比較多，脂肪含量比較少，長(zhǎng)期服用也不會(huì)導(dǎo)致肥胖等，所以也能夠起到減肥塑身的功效。

4、 目魚花中含有鈣、磷、鐵等微量元素，有利于骨骼和造血的功能。

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