導(dǎo)讀 大家好,關(guān)于維生素有幾種都有什么功效,維生素都有哪些各有什么作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大...
大家好,關(guān)于維生素有幾種都有什么功效,維生素都有哪些各有什么作用可能很多朋友還不知道,今天樂天來為大家解答此問題,現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧!
1、維生素的種類繁多,常見的有維生素A、維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E。
2、其中維生素A具有保護(hù)視力和黏膜以及促進(jìn)蛋白合成的作用。
3、維生素C具有促進(jìn)傷口愈合,抗過敏和保護(hù)皮膚的作用。
4、維生素D具有促進(jìn)皮膚新陳代謝,降低心血管疾病的作用。
5、維生素E有防止皮膚老化和美白祛斑的作用。
6、而B族維生素,具有參與體內(nèi)糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝的作用。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)您有所幫哦。
標(biāo)簽: 維生素都有哪些各有什么作用
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