一天三餐喝粥能減肥嗎女生（一天三餐喝粥能減肥嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天三餐喝粥能減肥嗎女生，一天三餐喝粥能減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：可以減肥，又怕長期得不到營養(yǎng)導致身體其他疾病。

2、短時間內就能達到減肥的目的和效果，又怕突然反彈，然后更加肥胖。

3、如果靠節(jié)食減肥，怕會造成內分泌系統(tǒng)功能紊亂。

4、 每天喝粥就不餓了，一下子吃多了，也瘦不下來。

5、建議最好采取科學的方法減肥，比如運動減肥、打羽毛球、散步、做瑜伽等。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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