大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，黑芝麻有什么作用嗎，黑芝麻有什么作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：黑芝麻含有蛋白質(zhì)、糖、芝麻酚、維生素A、脂肪、維生素E、卵磷脂、鐵、鈣等多種礦物質(zhì)元素。
2、黑芝麻富含鐵。
3、常吃黑芝麻可以改善缺鐵性貧血，有補(bǔ)血益氣的作用。
4、 臨床上可用黑芝麻治療肝腎精血不足所致的頭暈?zāi)垦?、早白脫發(fā)、腰膝酸軟、四肢無(wú)力、五臟不足、皮膚粗糙、腸燥便秘等癥。
5、黑芝麻可以調(diào)節(jié)肝糖原和肌糖原的水平，降低血糖濃度。
6、黑芝麻富含不飽和脂肪酸。
7、 有利于降低血液中膽固醇水平，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。
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標(biāo)簽： 黑芝麻有什么作用
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