大家好，樂天來為大家解答以下的問題，果酸和蛋白矯正頭發(fā)護理哪個好，頭發(fā)枯黃稀疏怎樣護理和預防很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
導致頭發(fā)發(fā)黃稀疏的原因有很多。除了遺傳，其余都是精神壓力過大、飲食不均衡、熬夜、吸煙、染色、生病、暴曬等一些負面因素造成的。
頭發(fā)枯黃稀疏怎樣護理和預防？
頭發(fā)黃稀的護理：
1.事實上，頭發(fā)上的污垢和灰塵比身體和臉上的多，所以每天睡覺前選擇一把光滑的寬齒木梳或豬鬃梳。梳頭會讓頭部的血液循環(huán)更順暢。
2.注意洗發(fā)水在涂抹到頭發(fā)上之前要充分充氣，然后再涂抹護膚素，因為這是保養(yǎng)頭發(fā)不可或缺的步驟，可以給受損的頭發(fā)補充水分，但注意不要將護發(fā)素涂抹到發(fā)根，涂抹后立即用清水沖洗干凈。
3.如果頭發(fā)有分叉問題，就要剪掉分叉的部分。如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉的。
4、用溫水洗頭，過熱的水會刺激頭皮油脂分泌，導致發(fā)油更多，所以一般情況下，最好用20度左右的溫水洗頭。
防止頭發(fā)變黃和變?。?
1.營養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗等，少吃糖類和脂肪類食物。
2、經(jīng)常清潔頭發(fā)，減少空氣污染對頭發(fā)的傷害，不要使用堿性太強的洗發(fā)水，洗后使用合適的護發(fā)素。
3、不能燙太多，少用電吹風吹頭發(fā)。
4.每2個月修剪一次開叉的發(fā)梢，每天用梳子將頭發(fā)梳理整齊。
5.保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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