哺乳期能喝豆?jié){嗎有什么作用（哺乳期能喝豆?jié){嗎）

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1、病情分析：哺乳期可以喝豆?jié){。

2、豆?jié){含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素和礦物質(zhì)，可以通過乳汁分泌給寶寶帶來良好的營養(yǎng)。

3、但不要一次喝太多，容易導(dǎo)致腸胃脹氣，消化不良。

4、 平時需要注意均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，多吃促進乳汁分泌的食物，避免服用辣椒、花椒、螃蟹、酒、韭菜、麥芽水等回奶食物。

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