常期喝綠茶會(huì)減脂肪嗎（經(jīng)常喝綠茶會(huì)減肥嗎）

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1、 喝綠茶對減肥沒有幫助。茶葉主要含有茶多酚和咖啡因。茶多酚能興奮心血管系統(tǒng)，加快心血管系統(tǒng)的血流?？Х纫蛑饕桥d奮大腦皮層，所以有緩解疲勞、思維敏捷、飲茶后忘記疲勞的作用。

2、 肥胖是代謝問題，但是因?yàn)轶w內(nèi)脂肪太多，綠茶在體內(nèi)不能增加任何消耗，所以對減肥沒有太大作用。肥胖一定是代謝功能加速，而且是長期持續(xù)的。一般要管住嘴，邁開腿。

3、 但是也需要針對性的治療，光喝綠茶是瘦不下來的。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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