坐月子能洗頭嗎（坐月子能吃辣椒嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，坐月子能洗頭嗎，坐月子能吃辣椒嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 坐月子期間不建議吃辣椒。因?yàn)樽伦悠陂g體內(nèi)激素水平在慢慢恢復(fù)正常，身體的抵抗力和免疫力都比較低。如果吃了辛辣的食物，很可能會刺激胃腸道，引起不適，尤其是過去。慢性胃炎，

2、 容易使胃炎復(fù)發(fā)，吃太多辛辣食物也會引起腹瀉，所以不建議月子期間吃辣椒。此外，還建議坐月子期間加強(qiáng)營養(yǎng)，飲食中多吃蛋白質(zhì)類食物和含維生素的食物。

3、 只有這樣身體才能盡快恢復(fù)。坐月子期間，體內(nèi)的激素水平會逐漸恢復(fù)，孕期增加的血量往往是通過出汗排出體外的，所以出汗會比較多。一定要保持皮膚清潔，經(jīng)常洗澡。

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