頭發(fā)很油怎么辦快速解決（頭發(fā)很油怎么辦）

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1、頭發(fā)是油性的，可能是頭皮皮脂溢。

2、這種情況，多是由于人體雄性激素分泌過多，導(dǎo)致頭皮的皮脂腺過度活躍，產(chǎn)生大量皮脂，所以頭發(fā)看起來很油。

3、這時候如果適當調(diào)整作息時間，就可以逐漸改善。

4、 主要是不要熬夜。

5、此外，辛辣刺激性食物，以及海鮮、油炸食品、酒類、火鍋、油炸食品等。

6、應(yīng)該盡量避免。

7、因為吃這些食物可能會增加皮脂腺的活性，會引起頭發(fā)油膩的變化。

8、當然也可以通過口服藥物適當控制。

9、 比如中成藥當歸苦參丸，可以口服。

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