首頁 >> 健康視點 >
打籃球崴腳后怎么處理(崴腳后怎么處理)
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,打籃球崴腳后怎么處理,崴腳后怎么處理很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、扭傷腳踝后,首先要立即停止導(dǎo)致受傷的動作。
2、有條件的話可以用彈性塑料薄膜包裹受傷部位,能有效減輕軟組織損傷程度,減少出血,消腫止痛。
3、應(yīng)在受傷后2天內(nèi)進行間歇性冷敷, 用干毛巾把冰塊包起來,放在疼痛和腫脹最明顯的部位。
4、每次冷敷持續(xù)20分鐘,每2小時一次。
5、間歇性冷敷可以阻斷出血的毛細血管,減少出血,消腫止痛。
6、傷后2天局部熱敷, 可以用熱毛巾,但為防止燙傷,熱敷可以促進局部血液循環(huán),加速局部氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng),有利于受損組織的恢復(fù)。
7、要積極完善檢查,如有手術(shù)指征,積極進行手術(shù)治療。
8、 保守治療還建議石膏固定3-4周,使受傷軟組織完全恢復(fù)。
9、一定要引起足夠的重視,否則軟組織愈合不好,以后還會經(jīng)常扭傷腳踝。
本文到此結(jié)束,希望對你有所幫助。
免責(zé)聲明:本文由用戶上傳,與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考,并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作,風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除!
相關(guān)閱讀
最新文章
-
6月25-28日,由中國進出境生物安全研究會、中國國際旅行衛(wèi)生保健協(xié)會主辦,中國青年創(chuàng)業(yè)就業(yè)基金會支持,中國出入...瀏覽全文>>
-
胃腸鏡檢查,聽起來可能有些令人不安,但實際上,它可能是生活中的救命稻草。對于一些人來說,定期進行胃腸鏡...瀏覽全文>>
-
6月16日-20日,2025年優(yōu)秀博士后研究人員(紹興)研學(xué)活動順利舉行。本次活動匯聚了來自全國各地的百余名博士后,...瀏覽全文>>
-
近日,天津松果生物醫(yī)療科技有限公司自主研發(fā)的牛跟腱來源去端肽I型膠原蛋白原材料成功通過國家藥品監(jiān)督管理局...瀏覽全文>>
-
在數(shù)字化產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)型的浪潮奔涌之際,病理學(xué)正經(jīng)歷著前所未有的革新機遇。奧偉登(Evident)憑借百年光學(xué)技術(shù)積淀,以...瀏覽全文>>
-
6月6-8日,CHINAGUT 2025中國腸道大會在寧波國際會議中心隆重舉辦。大會由南京醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院、國家消化...瀏覽全文>>
-
在第28屆北京國際口腔展這一行業(yè)風(fēng)向標級盛會上,北京易嶺生物科技有限公司(下面簡稱易嶺生物)憑借重磅新品發(fā)...瀏覽全文>>
-
2025款上汽大眾ID 4 X在安徽阜陽地區(qū)的售價會根據(jù)配置和選裝包有所不同。基礎(chǔ)版車型的廠商指導(dǎo)價大約在20萬...瀏覽全文>>
-
嵐圖FREE,作為一款集豪華與智能于一體的新能源SUV,正以全新的姿態(tài)迎接每一位渴望高品質(zhì)出行的用戶。現(xiàn)在,嵐...瀏覽全文>>
-
安徽阜陽的大眾ARTEON 2022新款現(xiàn)已到店,最低售價從34 80萬元起,無疑是近期購車的最佳時機。這款車型以其...瀏覽全文>>
大家愛看
頻道推薦
站長推薦