糖尿病人哪些水果不能吃（糖尿病什么水果不能吃）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，糖尿病人哪些水果不能吃，糖尿病什么水果不能吃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、對于糖尿病患者來說，飲食治療是基本的治療方法，所以飲食的多樣化和食物的均衡是保證糖尿病患者營養(yǎng)的關鍵。

2、水果方面，糖尿病患者在血糖控制達標的情況下，可以吃含糖量低的水果。

3、 因為水果中含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果膠等。

4、其中果膠含有可溶性纖維，可延緩葡萄糖的吸收。

5、果糖代謝不需要胰島素的參與，水果富含維生素和礦物質(zhì)，有利于糖尿病人的健康。

6、它還含有葡萄糖， 這對糖尿病患者來說是一個負面因素。

7、所以對于糖尿病患者來說，要把握好吃水果的數(shù)量和時機，同時還要監(jiān)測血糖。

8、選擇含糖量低的水果沒有問題。

9、但是，不要吃含糖量高的水果，比如干果，含糖量在50%-80%。

10、 比如荔枝干、杏干、柿子干、桂圓干、紅棗干、蜜棗、葡萄干等盡量不要吃。

11、還有鮮棗、紅果、海棠，含糖量也在20%-25%，所以對于糖尿病人來說，也要注意不要吃。

12、香蕉的含糖量在14%-19%。

13、 因為熱量高，盡量不要吃。

14、總之，糖尿病患者要選擇含糖量低的水果，不要吃含糖量高的水果，防止對血糖的影響和血糖的波動。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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