老鴨海帶湯的功效（女人喝海帶湯的功效與作用）

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女性適當(dāng)飲用海帶湯的效果如下：

1.甲減的預(yù)防和緩解：由于海帶湯中含有一定量的碘，可為甲狀腺素合成提供原料，甲減引起精神疲勞、乏力、四肢無力。喝海帶湯可以促進(jìn)甲狀腺素合成，預(yù)防和緩解甲狀腺功能減退；

2、提高機(jī)體免疫力：由于海帶湯中含有豐富的多糖化學(xué)物質(zhì)，能刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的產(chǎn)生，并能增強(qiáng)機(jī)體對抵抗力低、易生病的抵抗力；

3、潤腸通便：海帶湯富含膳食纖維，能吸水膨脹，促進(jìn)糞便形成，同時能機(jī)械刺激腸道蠕動，促進(jìn)糞便排出，具有潤腸通便的作用。

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