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喝純牛奶臉上容易長痘痘嗎（喝純牛奶會導致長痘痘嗎）

2023-05-25 23:15:09 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝純牛奶臉上容易長痘痘嗎，喝純牛奶會導致長痘痘嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！1、適

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝純牛奶臉上容易長痘痘嗎，喝純牛奶會導致長痘痘嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、 適量喝純牛奶通常不會長痘痘，但如果每天喝多了，會增加長痘痘的風險。牛奶中含有牛胰島素樣生長因子，可作用于皮脂腺，促進皮脂分泌，誘發(fā)痤瘡。痤瘡在醫(yī)學上被稱為痤瘡，其發(fā)病有多種因素參與。

2、 如雄激素水平高、高糖高脂食物攝入多、精神免疫因素和局部皮膚清潔衛(wèi)生因素等都可以引起痤瘡。

3、 要減少痘痘的發(fā)生，就要避免多吃高脂高糖的食物。純牛奶含有較多的優(yōu)質蛋白質和脂肪，其脂肪中主要富含不飽和脂肪酸，具有抗炎作用，有利于減少痤瘡的發(fā)生。研究表明，脫脂牛奶比全脂牛奶更容易引起痤瘡。

4、 因為它的成分缺乏不飽和脂肪酸。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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