咳嗽可以吃紫菜湯嗎（孕婦可以吃紫菜湯嗎）

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1、紫菜湯在孕早期可以適量食用。

2、紫菜是一種自然生長的海鮮。

3、紫菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)營養(yǎng)和各種氨基酸，尤其是碘的含量非常高。

4、孕期適量喝紫菜湯可以有效補(bǔ)充碘。

5、 預(yù)防孕期碘缺乏引起的流產(chǎn)、死胎和先天畸形。

6、紫菜湯還含有豐富的B族維生素，B族維生素是體內(nèi)各種代謝過程中必需的輔酶，對(duì)孕寶寶的生長發(fā)育非常重要。

7、紫菜湯中鈣的含量也很高。

8、 能有效促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育。

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