大家好，樂天來為大家解答以下的問題，喝零度可樂會胖嗎?，喝零度可樂會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：喝可樂零度會胖。
2、零度可樂富含碳水化合物，熱量指數(shù)非常高，不適合肥胖人群。
3、同樣的食物還包括各種西式糕點、巧克力、咖啡、快餐等等。
4、減肥飲食必須是健康的， 在保證營養(yǎng)素基本需求的前提下，盡量選擇熱量較低的食物。
5、飯后1~2小時，可以運動，消耗多余的熱量。
6、飲食控制和運動需要長期堅持，防止體重反彈。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 喝零度可樂會發(fā)胖嗎
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