苦瓜加一物七天瘦10斤（苦瓜減肥有效果嗎）

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1、苦瓜可以減肥，減肥效果非常顯著。

2、苦瓜最好在夏天吃，因為它很涼。

3、一直吃苦瓜對脾胃不好的人來說是一種煎熬。

4、冬天吃苦瓜會加重感冒，孕婦甚至會導致流產(chǎn)，所以孕婦要謹慎食用。

5、吃苦瓜減肥有一定的好處。

6、 特別是苦瓜中還含有豐富的維生素C，可以預防壞血病，防止動脈硬化，提高機體的免疫能力。

7、苦瓜有非常顯著的燃脂降血脂作用，可以配合運動更好的減肥。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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